Conseils Cheville

Marcher aide-t-il vraiment à mincir ?

Vous souhaitez mincir et perdre les bourrelets qui vous complexent ou vous empêchent de vous habiller à votre guise ? Il est important de réussir à s’accepter tel que l’on est. Cela étant dit, perdre quelques kilos superflus et prendre soin de son apparence peut contribuer au bien-être. Mais comment faire ? Il existe de multiples façons de perdre du poids. Du régime hyper strict, déconseillé, à la cure détox citron aux substituts de repas hypocaloriques vendus en supermarché en passant par les régimes dissociés, …

Acheter des chaussures de ski : les erreurs à éviter

Tout comme il existe des skis différents pour différents styles et types de ski, comme le freeride ou la randonnée, il existe des chaussures spécialement conçues pour répondre à ces mêmes besoins.Pour les skieurs occasionnels et les pistes typiques, le confort prime sur la performance. Les chaussures sont dotées d’un indice numérique, appelé « flex index », qui indique la rigidité ou la tolérance de l’ajustement. Ces skieurs souhaiteront moins de rigidité, ce qui signifie un indice de flexion plus faible. Les …