Conseils Douleur

Comment se faire un massage soi-même : les bons gestes

Plusieurs raisons peuvent expliquer votre besoin de faire un massage. Vous pouvez vous rendre dans un salon spécialisé ou vous en charger vous-même. Il est alors nécessaire de faire les bons mouvements afin de pouvoir facilement vous détendre. Les raisons derrière une tension musculaire Dans la plupart des cas, une tension physique est causée par un rythme de travail intense ou une grosse fatigue. Vous remarquerez alors que vous aurez de plus en plus de difficulté à suivre la cadence. …

Les différentes méthodes d'épilation définitive : quelle est la plus efficace ?

Nombre de femmes (et parfois d’hommes) souhaitent se débarrasser définitivement de leurs poils indésirables. Pour cela, l’épilation définitive est souvent la solution privilégiée. Quelles techniques peuvent être appliquées ? Comment choisir ? Le laser Le laser, un appareil médical au réglage très précis (en fonction du type de peau et de la pilosité de chaque patient) est une technique particulièrement efficace. Seul un médecin habilité peut pratiquer l’épilation au laser. Pour fonctionner, le laser diffuse une lumière qui agit directement …