Conseils Métabolisme

Pourquoi faire un jeûne intermittent : quels bienfaits ?

Le jeûne intermittent est aussi connu comme le fasting et il connait, depuis un moment, un grand succès aux États-Unis. D’ailleurs, cette méthode d’alimentation n’aide pas simplement à perdre du poids. Elle est aussi très efficace, car elle fait beaucoup de bien au corps. Voici ce qu’il faut savoir sur ce sujet. Le processus du jeûne intermittent Comme beaucoup de personnes, vous avez certainement entendu parler de ce mode d’alimentation au moins une fois. Mais vous vous posez surement des …

Comment augmenter votre métabolisme avec 5 aliments simples

Que manger pour accélérer le métabolisme: voici la liste des aliments idéaux pour l’accélérer et pour brûler les graisses. Le métabolisme est connu pour être influencé par plusieurs facteurs. Le premier est la constitution. Pour le stimuler, vous devez certainement faire une certaine quantité d’activité physique et manger de manière modérée et correcte. Cependant, certains aliments, s’ils sont insérés dans une alimentation équilibrée, aident à accélérer le métabolisme et à obtenir l’effet de combustion des graisses pour perdre du poids …

Les différents types de gaine amincissante pour affiner sa silhouette

La gaine minceur est considérée aujourd’hui comme un partenaire minceur idéale pour les femmes qui souhaitent affiner leur silhouette sans faire un régime. La gaine amincissante est faite de tissus et de matériaux réalisés avec des fibres naturelles. Ainsi, cet élément amincissant maintient le corps et permet de donner une posture élancée et affinée. Il existe divers modèles auxquels faire une sélection afin de parfaire les résultats. Comment bien porter les gaines? L’utilisation de la gaine amincissante n’exige aucune technique. …

Comment savoir si on est enceinte en touchant son ventre ?

Il n’y a pas de meilleur moment de savoir qu’on est enceinte surtout si cette grossesse est attendue. Bien que ce soit une période de gestation, c’est un meilleur moyen de se redécouvrir et d’être à l’écoute de soi. Au moment où la grossesse commence, toutes femmes désirent certainement connaître les premiers signes. Pour cela, il existe différents signes extérieurs qui ne trompent pas. Certaines femmes peuvent même savoir qu’elles attendent un bébé simplement en touchant leur ventre. Quels sont …