Pourquoi boire du maté : quels sont ses bienfaits ?

Une des boissons qui fait actuellement parler d’elle dans toute l’Europe est le maté. Cette boisson énergisante arrive tout droit de l’Amérique du Sud et elledoit sa soudaine renommée aux célébrités. Effectivement, ces derniers en consomment régulièrement, car elle soulage beaucoup de problèmes de santé. Voici pourquoi ce breuvage est considéré comme une boisson miracle.

Comment boire le maté et quelles sont ses vertus?

Le maté est obtenu après le séchage du yerba maté. Ce dernier est très populaire dans les pays de l’Amérique du Sud. Il fait ordinairement partie d’une sorte de rituel où plusieurs personnes se placent en cercle et se passent tour à tour la calebasse contenant ce breuvage.

Les feuilles de yerba maté sont riches en matéine qui est une molécule qui ressemble beaucoup à la théine et la caféine. De ce fait, la consommation de cette boisson vous empêchera de somnoler et de ressentir de la fatigue. Vous serez donc en mesure de mieux vous concentrer et vous serez également plus vigilant.

Par ailleurs, boire un peu de ce breuvage aura des effets positifs sur votre perception cognitive. En effet, la dose de caféine est plus concentrée dans cette boisson que dans le thé et permet d’améliorer la mémorisation, la perception ainsi que l’apprentissage. Dans un autre contexte, boire le maté aura aussi un effet bénéfique sur le mauvais cholestérol. Plusieurs études ont, en effet, démontré que boire deux à trois tasses de maté réduit le mauvais cholestérol et augmente le bon cholestérol.

Comment boire le maté et perdre du poids?

En outre, tous ceux et celles qui recherchent un moyen efficace pour perdre du poids pourront compter sur cette boisson. D’ailleurs, cette dernière peut facilement remplacer vos cures de détox. Elle agira alors comme un coupe-faim grâce à la caféine qu’elle contient. Elle peut aussi avoir des effets positifs sur la migraine, le diabète et les rhumatismes entre autres.

Toutefois, pour pouvoir consommer tranquillement votre maté, vous aurez besoin de certains accessoires. Celui qui est indispensable est sans conteste la calebasse. Cette dernière peut être faite en différentes matières comme le bois ou la céramique. Vous aurez aussi besoin d’une bombilla qui est en fait une paille avec une extrémité filtrante. Et si vous avez l’intention de consommer plusieurs tasses de cette boisson au cours de la journée, vous aurez aussi besoin d’une thermos.

Bien évidemment, il serait préférable de choisir un yerba maté de bonne qualité afin que vous puissiez apprécier cette expérience. Il n’est pas bien compliqué d’en trouver, car plusieurs marques ont déjà lancé ce produit.

Comment boire le maté ? La réponse est simple. Il suffit d’avoir les bons équipements et un bon yerba maté.