Conseils Sucre

Comment contrôler son poids en utilisant l'indice glycémique de aliments

Il est très souvent dit que manger sainement aide à contrôler son poids. D’ailleurs, beaucoup de personnes font désormais plus attention au contenu de leurs assiettes. Mais ils peuvent néanmoins manger, sans le savoir, des aliments qui sont trop riches. Il y a aussi le risque de consommer ceux qui ont un indice glycémique assez élevé. Voici quelques renseignements qui vous aideront à y voir plus clair. Le sucre fait prendre du poids En règle générale, deux éléments vont accélérer …

Comment bien prendre soins de ses pieds : nos conseils simples

Pour pouvoir sortir et défiler avec nos plus belles paires de chaussures, on doit veiller quotidiennement à la santé et à la beauté de nos pieds. Sans quoi, serait-ce encore possible d’arborer fièrement notre paire préférée ? Effectivement, on a tendance à malmener nos pieds, sans penser qu’ils ont eux aussi besoin d’être chouchoutés. L’importance de bien choisir la pointure de ses chaussures Rien n’est plus inconfortable que des chaussures trop serrées ou trop larges. En plus de cette sensation désagréable, …

Les solutions naturelles pour se débarrasser de la mauvaise odeur des pieds

On n’a pas besoin d’utiliser des traitements chimiques pour prendre soin de nos pieds. Il existe effectivement des solutions naturelles pour se débarrasser efficacement de la mauvaise odeur à cet endroit du corps. Il faut savoir que la mauvaise odeur provient généralement d’une hypersudation ou de la présence de champignons. Parfois, cela est également dû à une pointure trop petite. Heureusement, des solutions simples et écoresponsables existent. Le gommage pour se débarrasser des peaux mortes Autrefois, les soins exfoliants étaient …

Comment bien ranger votre cuisine ?

Il n’est pas intéressant d’avoir une cuisine mal rangée, avec des ustensiles visibles un peu partout. Le rangement parfait de cette pièce est important afin que l’espace soit utilisé de façon rationnelle. Voici quelques idées pour bien ordonner les choses dans votre cuisine. Misez sur des placards anti-désordre Le rangement de votre cuisine serait parfait si vous utilisez des placards anti-désordre. Il s’agit de dispositifs permettant de mettre chaque chose à sa place. Vous pouvez vous en offrir sur un …