On rêve tous d’accéder à l’état de plénitude total dans aujourd’hui ou demain : le bonheur. Pour y parvenir, quelques astuces de vie simples existent. Analyse.

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    ❤Pourquoi Gua Sha? - Le grattage de massage Gua sha est une médecine traditionnelle chinoise. Les Chinois pratiquent l'art du visage Gua Sha depuis des siècles. Facial Gua Sha déplace les fluides lymphatiques pour aider la peau à mieux fonctionner et améliorer la circulation sanguine. Réduisez le gonflement et donnez notre énergie de massage d'une minute pour que la peau soit plus ferme et plus éclatante. ❤Gua Sha multifonction - Un morceau de planche Gua Sha, un morceau de beauté. Gua sha peut améliorer la circulation sanguine; Amélioration du drainage lymphatique; Améliore la vitalité de la peau et maintient la beauté. Augmenter l'absorption des produits de soins de la peau; Augmenter la production de collagène et d'élastine; Oxygéner la peau; Réduit l'enflure; Relâchez la tension de votre visage. ❤Gua Sha Jade Stone - Le quartz rose est connu comme la pierre du cœur et la pierre d'amour et on dit qu'il dégage des vibrations qui favorisent l'amour, le bonheur et la santé émotionnelle. Ces outils sont fabriqués à partir de quartz rose. Soyez prudent lors de l'utilisation, ils peuvent se casser en cas de chute! ❤Outil de massage complet du corps - L'outil de massage guasha fonctionne bien sur différentes zones du corps. La planche plus petite peut activer des points de déclenchement ou atteindre des zones du corps difficiles à stimuler. Offrez la massothérapie la plus complète à tout votre corps. ❤Facile à utiliser - commencez avec un gua sha visage propre et utilisez-le le matin ou le soir après avoir appliqué une huile pour le visage, un masque ou une crème hydratante et faites glisser l'outil gua sha sur votre peau. Commencez sur votre front, puis travaillez sur votre front et entrez dans le contour des yeux car les drains sont juste ici. Ensuite, vous continuez à marcher sur le reste de votre visage.
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    Matériau: bois massif + toile. Taille: longueur: 75 cm, largeur: 16cm, hauteur: 76 cm. Il est fabriqué en bois massif de haute qualité, respectueux de l'environnement et sans danger. Après plusieurs temps de polissage, l'aspect est brillant et les mâts du bateau, de la toile et du pont sont réalistes. Naviguer signifie que la vie est pleine de bonheur. Valeur ornementale et valeur collection. (Certaines parties de ce produit peuvent présenter un risque d'étouffement et ne conviennent pas aux enfants de moins de 3 ans.) Une sculpture charmante et intéressante avec des détails réalistes. Le mettre à l'intérieur ou à l'extérieur peut ajouter une petite surprise à votre maison.

Les activités physiques et sportives

C’est un secret de polichinelle que de révéler le fait que les activités physiques et sportives continuent pleinement à vous faire vivre en harmonie et bien être. Il est même prouvé scientifiquement puisque lorsque l’on fait du sport, on sécrète une hormone appelée l’endorphine et également appelée « l’hormone du plaisir». Elle se déclenche au bout d’une 20 minutes d’activité physique en moyenne et fait ressentir une sensation de bien être à la personne lorsqu’elle est en train de fournir un effort intense.

Après l’effort physique, vous vous sentez aussi plus heureux qu’à l’accoutumée puisque ce sont les effets de l’endorphine qui restent toujours dans votre corps. La pratique d’une activité physique régulière contribue également à vous maintenir en bonne santé, ce qui joue un rôle essentiel dans votre bonheur au quotidien. En effet, une bonne santé est la base de tout bien être. Vous pouvez disposer de tout l’argent du monde mais si vous ne vous portez bien, vous ne serez pas pleinement heureux.

Ouvrez vous à autrui

Une autre clé du bonheur au quotidien peut être de se placer dans un état d’acceptation de celui-ci. C’est un travail de conditionnement mental sur vous même que vous aurez alors à mettre en place. En acceptant toutes les bonnes choses autour de vous et en vous contentant de la moindre action positive, même infime, vous accroitriez grandement votre bonheur. En parallèle, ouvrez vous aux autres et soyez bienveillant envers autrui.

En plus de penser à votre bonheur, vous devrez également tenter de penser à celui de votre prochain. Pour y parvenir, restez toujours poli et gentils avec votre entourage. Lorsqu’une personne souhaite vous faire part de ses problèmes ou simplement vous racontez quelque chose, pratiquez l’écoute active. Même si cela ne vous intéresse pas forcément, le fait de prêter attention aux préoccupations fera ressentir une sensation de bien être à votre interlocuteur. Celui-ci sera alors plus reconnaissant envers vous et il y aura de forte chances qu’il veuille vous rendre l’appareille lorsque vous souhaiterez raconter quelque chose qui vous tient à coeur.

Un échange gagnant mais qui ne doit pas être pensé dans cet optique à la base, mais simplement dans une démarche bienveillante.

Solutions alternatives et conclusion

Il y a bien évidement d’autres moyens de parvenir au bonheur au quotidien. Soyez proches de votre famille et de vos amis par exemple. Le fait d’être entouré ne pourra vous faire que du bien. Vous pouvez également vous affranchir de vos peurs et de vos tourments.

En vous libérant de ce qui vous fait du mal au quotidien, vous pourrez vous retrouver en paix avec vous même. Les solutions d’accéder au bonheur sont multiples mais si vous respectez ces quelques solutions citées dans l’article, vous aurez déjà fait une grande partie du chemin.

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