Conseils Santé

Marcher aide-t-il vraiment à mincir ?

Vous souhaitez mincir et perdre les bourrelets qui vous complexent ou vous empêchent de vous habiller à votre guise ? Il est important de réussir à s’accepter tel que l’on est. Cela étant dit, perdre quelques kilos superflus et prendre soin de son apparence peut contribuer au bien-être. Mais comment faire ? Il existe de multiples façons de perdre du poids. Du régime hyper strict, déconseillé, à la cure détox citron aux substituts de repas hypocaloriques vendus en supermarché en passant par les régimes dissociés, …

Quels sont les avantages du shampoing solide ?

Longtemps restés dans l’ombre des shampoings classiques, les shampoings solides commencent à avoir de la cote auprès des consommateurs. Ils sont de plus en plus prisés par ces derniers et donc plus présents dans les salles de coiffure. Mais quels sont les atouts de ce shampoing avec notoriété sans cesse croissante ? Est-il aussi efficace que le shampoing classique ? Découvrez dans cet article, une sélection d’avantages qui font du shampoing solide un produit pratique et efficace pour le bien-être. Efficace et …

Maison en bois : la solution idéale pour mieux vivre

Le choix de votre habitat joue un rôle primordial dans votre qualité de vie. Vous passez une grande partie de votre temps à votre domicile. Il est donc important de vous sentir à l’aise et d’évoluer dans un cadre de vie saine et harmonieuse. Les recherches scientifiques ont permis de déterminer que vivre dans une maison en bois offre de meilleures conditions de vie. Une meilleure santé grâce à une maison en bois Les maisons en bois comme les modèles …

Comment rester sexy quand on est enceinte ?

Il y a une certaine ironie dans le fait qu’il faut des rapports sexuels pour être enceinte. La grossesse peut vous faire vous sentir moins que sexy. Vos seins vous font mal, votre ventre pousse à pas de géant et vos cheveux ont pris vie. Malgré les changements que subit votre corps pendant la grossesse, vous pouvez vous sentir très sexy à condition de vous offrir un petit cadeau de temps en temps. Les journées spa ont été créées pour …

Quelle est la meilleure mutuelle pour sénior ?

Choisir la mutuelle idéale pour une personne âgée n’est pas toujours facile. En effet, les propositions sont abondantes. Certaines garanties doivent attirer votre attention. Il est indispensable de trouver la mutuelle la moins coûteuse pour les personnes du troisième âge. Choisissez celle qui n’amputera pas la pension. Qu’est-ce qu’une mutuelle pour sénior? Une mutuelle pour personne du troisième âge est une complémentaire santé qui offre des garanties. La conception de ces dernières a été spécialement faite afin de répondre aux …

Quels sont les bienfaits du calcium pour notre corps ?

Une alimentation du quotidien des individus, riche en produits raffinés, ne fournit parfois pas assez de calcium. Découvrons alors les bienfaits du calcium. Les bienfaits méconnus du calcium Le calcium est sans doute l’un des minéraux les plus retrouvés dans notre corps. Selon les chercheurs, il interviendrait à la formation et à la solidité des os et pourrait contribuer à préserver le capital osseux ainsi qu’à la formation des dents. L’organisme humain contient environ 1 à 1,2 kg de calcium …

Comment épaissir des cheveux fins : nos conseils

Une personne ayant des cheveux fins cherchera par tous les moyens à leur donner un peu plus de volume. Mais au lieu de vous servir de produits qui peuvent, par la suite, causer des soucis, le mieux serait de faire des traitements naturels. Regarder de plus près la composition de son shampooing et après-shampooing Beaucoup de personnes ne prennent pas en compte ce détail, mais la composition des produits lavants est un des facteurs déterminants. Effectivement, de nombreux shampooings contiennent …

Chute de cheveux : ne faites surtout pas ces erreurs

Habituellement, la perte de ses cheveux est le résultat de plusieurs mauvaises habitudes. En plus de cela, ces derniers vont aussi les fragiliser et limiter la repousse. Voici donc quelques erreurs qu’il vaudrait mieux éviter afin d’avoir des cheveux en bonne santé. Revoir sa façon d’attacher ses cheveux Avant toute chose, il vaudrait mieux revoir sa fréquence pour le lavage des cheveux. Le mieux serait de limiter le nombre de shampooings par semaine. Essayez aussi d’éviter de vous servir d’un …

Quelle huile choisir selon son type de cheveux ?

Avec une huile capillaire, vous pouvez réparer, rééquilibrer et nourrir parfaitement de la chevelure. Mais il est important d’en choisir selon son type de cheveux. Huile pour cheveux gras et mixtes Que vous ayez des cheveux gras ou mixtes, vous pouvez les entretenir avec une huile capillaire. Toutefois, il faut choisir le bon produit. L’huile de jojoba vous donnera de la satisfaction, car elle est sébo-régulatrice. Son action permettra de rééquilibrer les cheveux gras en régulant la production de sébum. …

Pourquoi réaliser un soin lissant de cheveux à la keratine ?

L’avantage principal d’un soin lissant de cheveux à la keratine est qu’il gaine le cheveu de sorte à le rendre plus souple et le détendre. Il s’agit d’un lissage qui n’est pas permanent. Après application du soin, l’effet lisse est mis à profit pendant 4 à 6 mois. Sa dissipation se fait de façon uniforme. Le lissage à la kératine, également appelé lissage brésilien, est conseillé pour sa faculté à assurer la protection du cheveu. Application et avantages Si vous …

Vacances aux USA : comment remplir le formulaire ESTA ?

C’est seulement sur internet qu’on remplit le formulaire esta. L’avantage est que cela facilite la procédure et permet à tout le monde de demander une autorisation de voyage pour les États-Unis sans avoir l’obligation d’avoir un Visa. Toutefois, le séjour doit être de moins de 90 jours. Mais sachez qu’aucune erreur n’est permise sur cet important document. Bien indiquer son identité sur le formulaire esta Il est extrêmement important de bien indiquer votre identité sur le formulaire ESTA. Vous devez …

Troubles digestifs et endométriose digestive

Les troubles digestifs peuvent être révélateurs d’une endométriose digestive. Cette dernière est une affection gynécologique qui touche en moyenne 5 à 10 % des femmes en âge de procréer, 15 % des femmes infertiles et 30 % de femmes infertiles et souffrant également d’algies pelviennes chronique. Considérée comme une pathologie liée à la chirurgie du colon et du rectum, ce type d’endométriose se caractérise par la survenue anormale de lésions ou de tissus endométrials, en dehors de la cavité utérine, …

Pourquoi boire du maté : quels sont ses bienfaits ?

Une des boissons qui fait actuellement parler d’elle dans toute l’Europe est le maté. Cette boisson énergisante arrive tout droit de l’Amérique du Sud et elledoit sa soudaine renommée aux célébrités. Effectivement, ces derniers en consomment régulièrement, car elle soulage beaucoup de problèmes de santé. Voici pourquoi ce breuvage est considéré comme une boisson miracle. Comment boire le maté et quelles sont ses vertus? Le maté est obtenu après le séchage du yerba maté. Ce dernier est très populaire dans …

Rupture et problèmes de couple : comment surmonter ces situations ?

Il n’est pas toujours évident de savoir comment réagir lors d’une situation difficile. Il peut s’agir d’une divergence au travail, un conflit dans sa vie de couple ou même une rupture. Une mauvaise décision dans ces moments-là peut entrainer encore plus de complication. Vous vous sentez, en même temps, perdu et vous avez l’impression que tout va de travers. Retrouver sa confiance en soin peut aider à remonter la pente. Gérer et faire face à la situation Avant toute chose, …

Comment avoir une belle poitrine bien ferme sans faire de chirurgie ?

La poitrine forme partie des atouts de séduction de la femme. C’est en grande partie pour cela qu’avoir de beaux seins bien fermes est un des objectifs fixés par certaines d’entre elles. Mais en même temps, ajouter des prothèses en silicone peut faire tiquer plus d’une. La seule alternative, dans ce cas, est de trouver des astuces pour grossir naturellement ses seins. Utiliser des produits naturels Dans la plupart des cas, la meilleure solution pour grossir ses seins ainsi que …

Comment améliorer l’atmosphère d'une pièce ?

Vous avez certainement remarqué que vous vous sentiez mieux en montagne, à la mer ou en forêt. Cela a, bien évidemment, un lien avec le paysage, mais ce n’est pas la seule raison. Effectivement, ce sentiment de bien-être a aussi un lien direct avec les ions négatifs qui se trouve dans l’air. Et bien que vous ne puissiez pas reproduire le paysage, il néanmoins possible d’augmenter les ions négatifs dans une pièce. Créer une atmosphère riche en ions négatifs Une …

3 astuces naturelles pour bruler vos graisses

Comme vous le savez certainement, une alimentation saine et équilibrée permet de perdre durablement les graisses. Cependant, il est aussi possible que vous ayez besoin d’un petit coup de pouce après avoir mangé un repas fort en calories. Voici quelques solutions qui pourraient vous aider à bruler les graisses. Les remèdes miracles de grand-mère Plusieurs options peuvent convenir pour perdre du poids, mais avant tout il est nécessaire de bien adapter cette dernière en fonction de vos attentes. Ainsi, dans …

Pourquoi privilégier la cuisson à la vapeur douce ?

Cuire des aliments à la vapeur est sans conteste un des modes de cuissons qui respecte le plus la préservation des vitamines et des minéraux. Vous n’êtes pas encore convaincu par la cuisson à la vapeur douce? Lisez tout simplement cet article. Les avantages de la cuisson à la vapeur douce Avant toute chose, il convient de bien faire la différence entre un cuit-vapeur classique et un cuiseur vapeur douce. Ce dernier prend ordinairement moins de place en cuisine qu’un …