Plusieurs raisons peuvent expliquer votre besoin de faire un massage. Vous pouvez vous rendre dans un salon spécialisé ou vous en charger vous-même. Il est alors nécessaire de faire les bons mouvements afin de pouvoir facilement vous détendre.

  • Huile de massage Verana, Coco, Huile cosmétique naturelle pour le corps, Pour tous types de peau, Massage rajeunissant et revitalisant (250 ml)
    🔥 L'huile de massage corporel "Coco" aide à restaurer la fermeté et l'élasticité de la peau, aide à rajeunir la peau et à réduire les rides fines, aide à ralentir le processus de vieillissement des cellules de la peau. L'huile améliore le teint général de la peau, favorise la formation de collagène, aide à prévenir les vergetures, nourrit la peau avec des vitamines et des micro-éléments, rend la peau douce, lisse et élastique 🏖️ L'arôme sucré de la noix de coco a un effet positif sur notre humeur, calme le système nerveux, donne de la joie et des émotions positives 🍎 Huile de noix de coco: restaure efficacement la fermeté et l'élasticité de la peau - aide à ralentir le processus de vieillissement des cellules de la peau - favorise le rajeunissement de la peau - lisse la peau - aide à réduire les ridules - aide à ralentir l'apparition de nouvelles rides - favorise la formation de collagène 👍 Huile de noix de coco: aide à prévenir les vergetures - améliore le teint général de la peau - possède des propriétés antioxydantes et antiseptiques - aide à éliminer la peau sèche - améliore l'état général de la peau - nourrit la peau avec des vitamines et des micro-éléments - rend la peau douce, lisse et élastique 👍 En plus de l'huile de coco, l'huile de massage comprend: huile de pépins de raisin, huile de colza, huile d'olive, huile de ricin, huile d'amande, tocophérol (vitamine naturelle «E») 🍇 L'huile de pépins de raisin contient des oligo-éléments qui stimulent la production de collagène et d'élastine: favorise le rajeunissement de la peau - aide à ralentir le processus de vieillissement de la peau - hydrate efficacement la peau - a des propriétés anti-inflammatoires - favorise une récupération cutanée rapide - augmente l'élasticité de la peau - améliore l'état général de la peau 👍 L'huile de colza est riche en vitamine E, appelée vitamine de la jeunesse - aide à ralentir le processus de vieillissement de la peau - améliore l'élasticité de la peau - favorise la régénération naturelle des cellules de la peau - hydrate la peau - aide à rétablir l'équilibre hydrique: augmente l'élasticité de la peau 🫒 L'huile d'olive contient une grande quantité de squapen (un ingrédient hydratant) - hydrate parfaitement la peau - nourrit et adoucit la peau - favorise le rajeunissement de la peau - a des propriétés antibactériennes - aide à réduire les ridules: améliore l'état général de la peau ☝️ Attention - L'huile de massage corporel à la noix de coco contient de l'huile de noix de coco naturelle obtenue par pression à froid. En couleur, l'huile de coco de haute qualité doit être blanche et ne peut être liquide qu'à des températures supérieures à 24 degrés, et à des températures plus basses, l'huile de coco durcit rapidement, car elle est riche en graisses saturées 🌿 Cosmétiques naturels. Vegan. Pas d'OGM. Sans cruauté. Fait à la main avec amour. Fabriqué en Europe (Lettonie)
  • Kneipp Huile de Massage Ylang-Ylang 100 ml
    Enrichie en huile essentielle d'ylang-ylang et en huiles d’amande douce et de jojoba Pour une peau souple, douce et hydratée Riche en vitamines A et E Pénètre lentement pour un agréable moment de détente

Les raisons derrière une tension musculaire

Dans la plupart des cas, une tension physique est causée par un rythme de travail intense ou une grosse fatigue. Vous remarquerez alors que vous aurez de plus en plus de difficulté à suivre la cadence. Dans ce cas, deux options sont alors envisageables.

Il est en effet possible de vous rendre chez un masseur. Mais vous pouvez également choisir de vous en charger vous-même. Vous aurez alors besoin de connaitre les bons gestes pour apaiser cette tension ou vous pouvez utiliser un kit massage. Vous n’aurez alors pas besoin de déranger votre conjoint afin qu’il puisse vous soulager.

Les mouvements pour faire un automassage

Tout le monde peut, en effet, choisir de se masser seul s’il a les bons équipements à portée de main. À titre d’exemple, un masseur de tête peut vous permettre de soulager une migraine ou une tension oculaire. Il suffira alors de faire des petits mouvements circulaires. La taille de cet accessoire est aussi un de ses points forts, car il peut facilement être transporté dans un sac.

Cependant, la douleur qui est la plus fréquente chez bon nombre de personnes est le mal de dos. D’ailleurs, ce dernier est aussi connu comme le mal du siècle. Pourtant, quelques mouvements simples peuvent apporter du réconfort rapidement. Il suffit, en effet, de faire des petits mouvements circulaires avec les doigts afin d’essayer de défaire les nœuds.

Toutefois, avoir un accessoire comme le roll-zen peut également apporter un soulagement en seulement quelques secondes. Il sera alors nécessaire de faire rouler ce dernier sur le dos. Plusieurs coffrets contenant des accessoires de massage sont disponibles dans les magasins spécialisés. Il suffit de bien cerner ses envies et ses besoins avant de faire son choix.

  • Puressentiel - Articulations et Muscles - Huile de Massage Bio - Préparation et récupération sportive - 100 ml
    PREPAREZ VOS MUSCLES A L'EFFORT : relaxe vos muscles et articulations avant l'effort, pour vous préparer au mieux à l'activité physique, et après l'effort pour la récupération des muscles fatigués. LES HUILES ESSENTIELLE ET VEGETALE DE GAULTHERIE ET D'ARNICA, aux vertus réparatrice, peuvent être associées à un massage tonique pour soulager les zones musculaires et sensation de courbatures. COMPOSITION NATURELLE : 100 % du total des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique. Cosmétique Ecologique et Biologique certifié par ECOCERT Greenlife. Sans colorant ni conservateur. MODE D'EMPLOI: avant l'effort, effectuer des frictions toniques afin de préparer les zones sollicitées sujettes aux tensions. Après l'effort, masser en douceur les muscles fatigués pour les relaxer et les assouplir. TEXTURE NON GRASSE ET PENETRANTE: cette huile de massage bio s'applique facilement. Ne colle pas et ne tâche pas. Parfum agréable et discret. Dès 7 ans. Lire la notice avant utilisation.
  • Plaisirs Secrets Huile de Massage Sèche Sensuelle 100% Végétale Monoï 250 ml
    Sur une partie précise ou sur l'ensemble du corps, l'huile de massage sèche naturelle de Plaisir Secret va très vite devenir un accessoire indispensable des moments intimes du couple Le massage est déjà un plaisir en soit mais le massage avec une huile sèche naturelle de haute qualité devient très vite un plaisir divin Cette huile sèche de massage Plaisir Secret va tout simplement participer à la beauté de votre peau pour une douceur inégalée Fabriquée en France, cette huile sèche naturelle de massage Plaisir Secret respecte toute les étapes de la fabrication d'une huile de massage destinée au romantisme et aux caresses Un effet longue durée pour une peau divinement séduisante et un évasé et élégant qui sera un superbe cadeau