Comme vous le savez certainement, une alimentation saine et équilibrée permet de perdre durablement les graisses. Cependant, il est aussi possible que vous ayez besoin d’un petit coup de pouce après avoir mangé un repas fort en calories. Voici quelques solutions qui pourraient vous aider à bruler les graisses.
Les remèdes miracles de grand-mère
Plusieurs options peuvent convenir pour perdre du poids, mais avant tout il est nécessaire de bien adapter cette dernière en fonction de vos attentes. Ainsi, dans certaines situations, avoir recours à des remèdes de grand-mères est tout à fait envisageable. Ainsi, faire une infusion avec de la cannelle après un repas lourd peut aider à contrôler le poids. En plus de cela, cette dernière va également vous aider à vous sentir rassasier pendant une longue période, car la cannelle est riche en fibre.
Néanmoins, si malheureusement vous ne trouvez pas de cannelle, faites tout simplement une tisane avec du gingembre. Celui-ci est d’ailleurs une des épices les plus consommées dans le monde. Il va en même temps améliorer la circulation sanguine et réduire votre taux de glycémie.
Boire de l’eau alcaline en même temps pour équilibrer le pH du corps
Dans ce même contexte, il est primordial de maintenir un bon équilibre de son pH afin de garder la forme. Mais sans vous en rendre compte, il est fort probable que votre taux d’acidité puisse augmenter avec tous les régimes alimentaires. De ce fait, ingérer au moins un à deux verres d’eau ionisée alcaline.
L’eau ionisée permet de mieux hydrater le corps et va également accroitre vos réserves d’énergies. Elle va aussi avoir des effets bénéfiques sur votre système immunitaire et réduire votre taux de graisse dans le corps. En parallèle, la prise de l’eau alcaline va réduire considérablement l’acidité de l’estomac et la constipation.
